大腿越来越粗是什么原因呢?
女 | 23岁
2018-12-13
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问题描述： 不算胖的人,上半身很瘦,可是不知道为什么所有的肉都堆在了腿上,导致腿越来越胖,特别是大腿,我用软尺连着量了好几个月,有时候一个月都能长2cm,我为了减去腿上的肉也是各种绞尽脑汁,可是都没有什么用,所以我大腿莫名地越来越粗,
回答
女性大腿变粗的话一般多是由于不良的习惯造成的：
1，有些人非常少上厕所，这种排毒的过程，如果次数少的话，其对身体的伤害也是相当大的。
（1）如果很少上厕所的话，证明你的代谢是相当慢的。所以，你要看看你的身体到底是怎么回事了。
（2）如果你的身体代谢慢，就需要你大量补充水分了，只有补充水分后，你的代谢才可以慢慢地恢复，并且在这个时候，也会帮助你逐步地运动你的下半身，从而达到一个有效的目的的。当然，对于减大腿的肉也是有好处的。
2，还有一个就是，喜欢低温的女性或者是喜欢暴躁的女性。尤其有好些女性在夏天的时候，喜欢下面穿短短的衣服，在这个时候，会让你的大腿处在低温的状态下，从而血液的流动也慢，也会导致其脂肪的燃烧量少，从而出现粗大腿的现象的。
（1）每个人都希望有一双纤细修长的腿，偏偏它就是很容易变粗；
（2）其实生活习惯是腿细或粗的重要原因之一；
（3）腿粗有三大类情形：
其一，腿粗的原因是“肥”，特征是肉软软白白的，小腿肚并不结实，特别是大腿后侧，皮肤看起来松松垮垮的，就像人家常说的橘皮组织。继续发展下去，就连臀部看起来也会垮垮的。
其二，腿粗的原因是“壮”，特征就是肉其实还蛮结实的，看起来没那么白，有些人小腿肚还有一块肌肉呢！大腿也不是那么垮，就是太粗了，穿裙子不好看。有些人并不常运动，但太常逛街、旅游，也有可能会有壮腿喔。
其三，腿粗的原因是“肿”，原本秾纤合度的双腿，因为久坐、久站而造成腿部浮肿，特别是常吃外食。
（1）每个人的身材都是先天遗传+后天塑造所形成的；
（2）有的人吃很多也不胖，而有些人吃得少却虚胖。局部性的肥胖很大一部分是遗传，比如你的父母都是腿部比较粗壮的，那你很难天生一双纤细的腿，父母都瘦小，孩子很少长的高大；
（3）另外可能是因为学习或者工作的原因，长时间采用坐姿，这样也会是大腿局部肥胖，要改变就要靠后天了(膳食调理，运动，热水澡)，最简单的就是走路，行走很减大腿上的肉。对大腿经常捶打按摩；
（4）运动不需要很大量，但重在坚持；
（5）调理膳食不需要解释，但要注意油炸食品和高盐食品少吃。吃盐太多会造成下肢水肿。
1，这种状况多是源于大腿缺乏活动，且下肢血液轮回欠佳。
2，改善建议：
（1）多做些全身活动，特殊强化臀部和腿部的演习，如跨步、抬腿如许的举措。
（2）除此以外，平常还要留意坐姿，最好是用大腿后侧的肌肉，而不是整个臀部坐在凳子上，一来可以无形中磨炼腿部后侧的肌肉，二来也可以防止长时间臀部受压而影响下肢体液轮回—你甚至可以趴着睡觉。
（3）常常敲打骨盆两侧和大腿外侧的经络也可以促进腿部的推陈出新和脂肪耗费。
（4）在饮食方面，晚上记得吃得少一些，也不要在喝完茶或咖啡之后坐着不动，否者更轻易使脂肪堆积。
以上是对“大腿越来越粗是怎么回事呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
引起肥胖的主要原因是因为平时饮食不注意控制，缺乏锻炼，导致的脂肪堆积
因此建议你平时需要多参加体育锻炼，同时需要严格控制饮食，减少热量的摄入，就会改善的
对于发现大腿越来越粗的女性来讲，一般是由于个人的生活习惯导致了大腿变粗的：
1、有些女性的大腿越来越粗，这是因为经常坐着不运动的原因。坐的时间久了，其下半身一直不运动，而且也处在血液不循环或者是循环不好的情况下，因此，只会让下半身受到压迫，血液，淋巴循环跟不上，导致了脂肪的堆积的。
2、有些人的下半身越来越胖，尤其是大腿越来越胖的话，这是因为在中午的时候，会选择在办公桌上吃。这个也是相当危险的。要知道，你在办公桌上吃的话，就减少了你的运动量，所以，大腿一直处在不运动的状态中，自然，就会减少了其脂肪的燃烧的时间。而如果你能出去走动走动，去外面吃点饭的话，对你的大腿的减肥有极好的作用的。
