心理问题,感觉自己快要快疯了
女 | 22岁
2018-12-13
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问题描述： 今年22岁,4,5年前突然有一天不知道为什么就害怕下楼梯,现在感觉已经影响我正常生活了,下楼梯太快顶多下两层再就不敢下了,下楼梯的时候有人盯着我看也不敢下,楼梯没有扶手也不敢下,还有就是有人我和一起下楼梯那个人下的比我快,我也不敢下,不知道为什么,就连好几次做梦都会梦到自己下楼梯,以前我性格很开朗,就感觉近两年,不爱说话,不爱交朋友,不爱一个人出门,更不敢一个人去人多的地方,连单位面试什么的都不敢一个人去,有好多次都有极端的想法,不知道是怎么了
回答
你好心理压力太大了，你需要减凡事都要看开一点，不要一遇到挫折就想不开，相信自己是可以的！
建议未来就是一个充满未知的地方，你的恐惧是正常的，只不过可能他的程度会有些大，你不能把自己的这种恐惧想的无比可怕，这是没必要也是没有帮助的。
以上是对“心理问题，感觉自己快要快疯了，请医生解答”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，很高兴为您解答。根据您说的情况，平时不要过度劳累。
建议不要过度紧张，不要长时间熬夜。参加一些集体活动，户外运动，不要老是自己一个人待着胡思乱想。如果还是不能缓解，就到正规心理医院咨询一下。
