16岁身高168cm,不知道还能不能长高
女 | 16岁
2018-12-13
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问题描述： 一年都没怎么长高了,身体上腋毛胡须都很少,小腿37cm左右现在一直在担心这个问题,天天睡不着
回答
根据您描述的情况，身高和遗传因素有关，也和后期的生活饮食习惯有关
建议您平时保持良好的生活习惯，避免熬夜，饮食上多进食高蛋白，高维生素，含钙丰富的食物，忌辛辣刺激性食物，适量运动，促进骨骼生长
以上是对“16岁身高168cm，不知道还能不能长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，建议您找时间到当地正规医院检测骨龄看看情况，应该还会长高的
平时需要多吃些富含钙的食物，多参加体育锻炼，一定要保证充足的睡眠。长高都是在睡眠中进行的
