回答
最好将自己的想法与家人朋友沟通，不要觉得自己所有都是对的，不要以自我为中心的，必要的时候应该有家人带到心理诊所调理，不属于病态不要考虑太多，多为家人沟通少所致的。
身体其实与精神状态连为一体的，注意多锻炼，跑步简单有效，最好了。最好是多看点书捡自己感兴趣的看一定注意多锻炼多交流
以上是对“心理咨询，自卑，言语少，经常一个人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您的情况建议您应该尝试与外界多接触多交流，要有自信自己肯定能做到不要有自卑感相信你可以的，
建议日常生活中要多与外界交流多接触性格要活泼点，多增加点爱好，也是比较不错的，
