回答
你好,通过你的病情描述,考虑你可能有多年的手淫史。
你可以通过转移注意力的方式戒除,比如努力工作等。合理调节饮食,加强锻炼身体,养成良好的生活习惯,可以快速恢复。
以上是对“我想快速恢复自己的身体”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
手淫对身体的健康没有太大的影响,应该正确的理解和对待,避免误解而产生一些不适。
平时合理饮食,营养均衡,补充足够的身体所需,适当地活动锻炼,长期坚持,调整好心态,避免压力过大,安排好生活作息,积极的调整,保持健康的状态。
你好,通过你的病情描述,考虑你可能有多年的手淫史。
你可以通过转移注意力的方式戒除,比如努力工作等。合理调节饮食,加强锻炼身体,养成良好的生活习惯,可以快速恢复。
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手淫对身体的健康没有太大的影响,应该正确的理解和对待,避免误解而产生一些不适。
平时合理饮食,营养均衡,补充足够的身体所需,适当地活动锻炼,长期坚持,调整好心态,避免压力过大,安排好生活作息,积极的调整,保持健康的状态。