回答
您好，由于您现在正处于青春发育的阶段，建议您合理的均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃或是少吃高脂肪、高热量的食物，少吃零食及饮料等。要积极参加一些体育活动，选择一些自己爱好的运动长期坚持，例如快走、慢跑、瑜伽、球类运动等。随着身体的发育、饮食合理并结合运动，身体会慢慢恢复标准体重的。希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的描述想瘦身，减肥方法很多哦，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥等等
建议您做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。
您好，根据您的阐述，想要变瘦和长高又管不住嘴巴的话，那么只有多运动了。
您好，比如说游泳，跑步，瑜伽之类的都是可以的，另外，尽量不要吃甜食和过于油腻的，晚上不要吃的过饱。
以上是对“管不住嘴，暴饮暴食，很胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果你现在身体比较偏胖，应该注意节食，多参加体育锻炼，是可以有效果的。
建议，注意饮食的调理，少吃多餐，细嚼慢咽，吃容易消化的食物，多吃一些新鲜的果蔬，每天坚持运动，40到60分钟的有氧运动，是可以减肥的，
