熬夜多了会不会影响长高?
女 | 18岁
2018-12-13
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问题描述： 熬夜多了会不会影响长高?别人说晚上10点到2点分泌生长激素分泌生长激素的时间是固定的吗?经常凌晨3点入睡改变生物钟会不会分泌生长激素的时间也变的往后呢?
回答
这个还是会影响的，不过您最好还是能够作息规律的，注意身体的锻炼和饮食习惯的。
平常一定要做好个人卫生的护理，注意休息和饮食的，而且要勤换洗内裤，不要吃辛辣刺激的食物的
以上是对“熬夜多了会不会影响长高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，熬夜会影响身体发育的。因为人在睡觉中才会长身高的。
建议你平时养成良好的生活饮食习惯。不能熬夜。每天晚上9点睡觉。临睡前喝杯牛奶。坚持锻炼身体。
