回答
规律起居饮食，积极适当运动，充足均衡全面营养，调节情绪，疏导心理压力。
瑜伽健身操多种运动方式运动，引体向上，悬吊，增加肌肉力量，促进骨骼发育，少吃辛辣刺激。
你好：从你目前的情况来看一般来说，臀部比较肥胖的话，也可以考虑通过一些方法进行减肥的，不会有太大的问题。
你这种情况可以一些跑步运动，锻炼针灸等方法进行调整，一般来说也都有一定的缓解的作用，不会有太大的问题。
以上是对“如何瘦腿瘦臀，医生您有什么办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
规律起居饮食，积极适当运动，充足均衡全面营养，调节情绪，疏导心理压力。
瑜伽健身操多种运动方式运动，引体向上，悬吊，增加肌肉力量，促进骨骼发育，少吃辛辣刺激。
你好：从你目前的情况来看一般来说，臀部比较肥胖的话，也可以考虑通过一些方法进行减肥的，不会有太大的问题。
你这种情况可以一些跑步运动，锻炼针灸等方法进行调整，一般来说也都有一定的缓解的作用，不会有太大的问题。
以上是对“如何瘦腿瘦臀，医生您有什么办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
