控制不住自己的情绪脾气暴躁有时会
女 | 16岁
2018-12-13
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问题描述： 以前脾气挺温和现在高二在读五年专从上了初三之后脾气就莫名的暴躁起来会往身边的人身上撒气有时候心情莫名的压抑感觉所有人都是恶心的有人跟我讲话就会被我骂克制情绪但是克制不来
回答
可以试试中药诊脉调理，热敷理疗推拿按摩针灸拔罐改善身体状态，有可能有效果。
也可以试试心理门诊咨询疏导心理，调节情绪，疏导心理压力，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物
以上是对“控制不住自己的情绪脾气暴躁有时会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从心理症状的描述来看，考虑存在不健康的应对负面情绪的行为模式。
如何面对情绪，考验一个人的情商，发火、迁怒于人都是极具破坏性的处理方式，管理自己的情绪，遇到问题，多想方法，积极乐观，与人为善，祝你健康。
