轻度脂肪肝怎么办严重吗?
女 | 40岁
2018-12-13
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问题描述： 在单位组织的查体中查出了轻度脂肪肝,平时上班很忙,也没时间治疗,有没有平时生活中就可以治疗的办法,轻度脂肪肝怎么办是不是严重,请指导,
回答
轻度脂肪肝可谓是疾病治疗的最佳时期，从病理分型的角度上讲轻度脂肪肝为肝脏脂肪化程度相对小的病理阶段，其严重与否可以说可轻可重，轻度脂肪肝若积极治疗，一般仅通过科学合理的饮食及运动疗法就可以将其逆转，达到完全治愈的目的。
进而严重性也就相对不存在;当然虽然轻度脂肪肝病情及症状较轻，但若任其发展并不加以干预治疗，其亦是会随着脂肪化程度的加深而逐渐加重的，因此轻度脂肪肝是否严重与治疗情况有关，促进肝细胞复原和再生;动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼卵等含胆固醇高的食物是必须限制食用的。
以上是对“轻度脂肪肝怎么办严重吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
轻度脂肪肝可以通过改变生活习惯改善，少食用油腻食物，加强锻炼，少喝啤酒，少食用海鲜及动物内脏等含嘌呤高的食物，同时你应该做病毒性肝炎系列明确有无病毒性肝炎，根据检查结果做具体分析，建议患者平时生活中要吃一些比较清淡的食物。
保持饮食平衡，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃一些含维生素和蛋白质比较多的食物，戒烟，忌酒，不要吃过多辛辣食物和过于油腻的食物，保持充足的睡眠，不要熬夜，劳累，进行适当的身体锻炼。
脂肪肝的人要注意三大营养素的合理搭配，即增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量，限制单糖和双糖的摄入，需要提醒的是，脂肪肝的人应以低脂饮食为宜，并且要以植物性脂肪为主，尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸（如橄榄油,菜籽油,茶油等）。
尽量少吃一些动物油（如猪油,牛油,羊油,黄油,奶油等）,同时应限制胆固醇的摄入量,如动物内脏,脑髓,蛋黄,鱼卵,鱿鱼等.在糖类摄入方面,应吃一些低糖类饮食,不能吃富含单糖和双糖的食品,如高糖糕点,冰淇淋,干枣和糖果等。
轻度脂肪肝多数不用治疗，不过在饮食和生活上要多注意，平时不吃辛辣油腻，过甜的食物，不熬夜，不抽烟喝酒，不过度劳累，每天做一定量的运动，例如打乒乓球，太极拳，羽毛球等，轻度脂肪肝患者还需要定期去医院检查肝功能和B超，如果病情加重。
需要及时治疗，脂肪肝的治疗，需根据病因、病情而定，从而制定最佳适宜的诊疗方案，脂肪肝及时治疗，是可以逆转的，一旦发展到中重度，不仅加大治疗难度，还会对身体健康造成威胁，因此发现脂肪肝就要积极治疗。
脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病，一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常，脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，轻度脂肪肝的症状：有的仅有疲乏感，而多数脂肪肝患者较胖，故更难发现轻微的自觉症状，中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。
平时要注意保养，少吃油腻油炸、脂肪含量高的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，禁烟酒等，一般可以通过药物治疗，建议在专业医生的指导下进行检查确诊治疗为宜。
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你好，根据描述的情况来看，是出现脂肪肝的情况，出现这种情况可以及时进行合理的饮食运动调理。
轻微的脂肪肝的话，主要是需要通过饮食运动进行调理，平时注意低脂低热量饮食，适当的加强锻炼，避免久坐，长期坚持。
脂肪肝不仅是一个可逆性疾病，而且也是全身性疾病在肝脏的一种病理表现，该病并不可怕，只要患者在生活上采取积极措施，都能治好，关键就在于早发现、早治疗，建议患者及时到正规医院治疗，治疗时选择适合病情的治疗方法，避免治疗误区。
针对病因及时综合治疗，肝内病变在进一步演变为肝硬化以前是可以得到逆转的，平时在饮食方面宜清淡饮食，多吃些新鲜的水果和蔬菜，奶、蛋、豆制品、鱼类、玉米等清淡食物，宜进食细软、易消化食物和适当补充含矿物质及维生素丰富的食物，如海藻、香菇、芝麻、核桃、大枣、杞子类食物，忌过多甜食和辛辣、刺激性食品，不要过度劳累。不要熬夜，保障睡眠，积极锻炼，注意劳逸结合。
