长时间不运动以后突然过量运动导致大腿酸痛
女 | 26岁
2018-12-13
有4个回复
问题描述： 以前不运动,去健身房骑了一会动感单车之后大腿特别酸,第二天走路用不上劲,第三天很疼,上下楼梯和下蹲的时候很疼,这怎么办啊?
回答
考虑过度劳累引起的现象，会有局部疼痛，严重时活动受限的症状。
建议清淡温软饮食，多饮水，避免剧烈运动和反复刺激，热敷缓解，并且涂抹红花油治疗，可以有所好转。
你好这种情况应该考虑是劳损的问题，一般适当应用点止疼药物。
这种情况考虑适当热敷应用点活血止痛胶囊或是尼美舒利治疗。也考虑注意休息。
以上是对“长时间不运动以后突然过量运动导致大腿酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
