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眼睛头脑看东西有点晕忽忽的,反应迟钝

女 | 16岁 2018-12-13 有3个回复

问题描述: 看东西有点晕忽忽的,反应迟钝玩手机什么的老注意力不集中..脑子老忘事.

回答

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-12-13

你好,从你的描述来看,眼睛头脑看东西有点晕忽忽的,反应迟钝,多是饮食不规律,生活没节制所致。
先从饮食开始,三餐要按时按量饮食的,多吃水果蔬菜,核桃,龙眼,红枣等。不要熬夜,不要吃辣物,酒。
以上是对“眼睛头脑看东西有点晕忽忽的,反应迟钝”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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wangwen

已帮助网友:2477 2018-12-13

你好,根据你反应描述的问题,属于心里因素及休息不好造成的
你好,建议多吃水果蔬菜(核桃,枸杞,黑豆,牛奶等有营养的食物)生活规律,保证每天休息八小时,多运动

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2018-12-13

这些不适是个人身心状态差的表现,容易影响到正常的状态,需要进行合理地调整。
安排好自己的学习生活作息,越规律越好,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,养成良好的习惯,改善现状,保持各方面的平衡与稳定。