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心情不好,很压抑抑郁
女 | 23岁
2018-12-13
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问题描述: 我总是心情闷闷不乐的,感觉有心事,但是还没有什么特别烦心的事,可能主要是怀疑人际关系出问题,不为什么会和人相处,总是多疑,
回答
你好哭一下吧.我心情不好的时候哭过之后就什么都忘了。找个地方,让自己的心静静。
建议可能是你对周围的事物缺乏信任感或者比较敏感,但是根源在于,自己缺乏自信,因为你在怀疑自己的判断的正确性。
以上是对“心情不好,很压抑抑郁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
总是心情闷闷不乐的,感觉有心事,但是还没有什么特别烦心的事,可能主要是怀疑人际关系出问题,不怎么会和人相处,总是多疑
生活压力大所导致的,建议你平时可以多做做运动,和朋友多做做交流,晚上有良好的睡眠