回答
你好，手腕部扭伤，腕部周围肌肉及相关的韧带拉伤，同时又没好好休息及治疗，会出现您说的现在的这种情况。
建议您暂时彻底休息，因为对于这种陈旧性的扭伤，腕部涂抹活血化瘀药物，同时配合理疗，一周至半月，会恢复的。
你好，考虑是韧带损伤的情况。
建议，给予活血化瘀的药物治疗，给予按摩及热敷治疗。
以上是对“手腕疼之前扭伤过两次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况属于局部软组织损伤，你可以适当的局部涂抹消肿止痛叮比较好。
同时口服利君沙、维生素c、舒筋活血片、消炎痛一块治疗就可以了，局部外敷避免长时间走路慢慢就会好转的。
