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体内湿气重，人们常常感到疲惫、肠胃不适、精神颓废，因此夏季养生一定要健脾祛湿
红豆薏仁粥祛湿效果并不好，相比之下赤小豆薏仁茶祛湿效果才好。从成分上看亦舒堂薏仁茶它的主要成分是赤小豆、薏米仁、淡竹叶、马齿苋、槐米、芡实、绿茶组合而成，其中赤小豆、薏米仁有祛湿效果，芡实可以健脾，淡竹叶、马齿苋、槐米可以清热解毒，这也就说明了为什么赤小豆薏仁茶祛湿效果更好。
你好，根据你的情况平时比较喜欢吃冰凉的东西。或者吹空调的都是有可能引起湿气形成的。
一般17，如果说较重的话，可以去做汗蒸，或者是拔火罐，或者是可以煮红豆薏米粥，这些都是可以祛除湿气的。或者使用艾灸。
根据您的情况，这个首先需要考虑的就是气虚的因素的！
我们临床首先需要考虑的就是服用中药汤剂调理治疗的，还有就是可以配合服用一些黄芪精口服液！
以上是对“赤小豆薏仁茶和红豆薏米粥哪个祛湿效果好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
