回答
你这是肾阳虚引起的，你肠胃也不太好吧，有腰酸困的症状没有，现在好好调养一下，看看效果怎么样。
你现在多吃清淡有营养的食物，绿叶叶的菜多吃，豆类、紫菜、芝麻酱等。药物吃21金维他，桂附地黄丸等试试看。也可以联系我详细分析后全面调养。
以上是对“我的膝盖有点不舒服请问专家一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，膝盖有点不舒服,考虑缺钙引起,可以口服钙片和维生素D治疗，还可以多吃肉类、奶类，多晒太阳
饮食上也要注意，主食要讲究谷豆类混食,不仅能使氨基酸互补达到最理想化,还能促进钙的吸收
