回答
你这个年龄的话,不要担心的,完全可以长高的,因为这个发育期是到24岁左右。
坚持体育锻炼,如跑步、游泳、打球、伸展体操、摸高练习等等,再就是平时要多吃含钙丰富的食物,如虾皮、海带、牛奶、瘦肉、鱼等。
根据您的描述考虑您是长得挺高的,现在生活水平的提高,加上牛奶肉类的普及一般会长高。
建议您做一些积极向上的运动打篮球,跳高,相对对长身体也有一定的作用,合理膳食,注意休息。
以上是对“15岁是否还能快速长高,青少年”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你这个年龄的话,不要担心的,完全可以长高的,因为这个发育期是到24岁左右。
坚持体育锻炼,如跑步、游泳、打球、伸展体操、摸高练习等等,再就是平时要多吃含钙丰富的食物,如虾皮、海带、牛奶、瘦肉、鱼等。
根据您的描述考虑您是长得挺高的,现在生活水平的提高,加上牛奶肉类的普及一般会长高。
建议您做一些积极向上的运动打篮球,跳高,相对对长身体也有一定的作用,合理膳食,注意休息。
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