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一、预防脚气关键要做到“四忌” 1.忌刺激,预防脚气发生的首要前提就是保持足部的清洁干燥,因此,要养成经常洗脚的习惯,但洗脚时忌用碱性肥皂,因为这种刺激性的化学物品会影响治疗,可将绿茶用开水泡开后,加少许的盐,混匀,用此水洗脚,然后擦干,趾缝紧密的人可用卫生纸夹在中间,以吸水通气,保持清洁, 2.忌乱食,要忌食辣椒、生蒜、生葱等容易引发出汗燥热的食物,要避免食用鸡肉、牛肉、羊肉、海鲜、鳗鱼、昌鱼、带鱼、笋干、韭菜等,若为佐料则可以,最好不要饮酒,要多吃高营养易消化的食物,多吃维生素高的蔬菜、水果, 3.忌共用洗漱用品,不要和真菌感染疾病的人频繁接触或共用毛巾、鞋袜及脸盆、脚盆等物品,以免感染脚气, 4.忌乱用土法治疗,有些人往往用道听途说的没有科学依据的土办法治疗脚气,有时虽能起到止痒的效果,
1、忌刺激,预防脚气复发的主要条件就是保持足部的清洁、干燥,同时还要养成每天洗脚的习惯,但在洗脚时要忌使用碱性肥皂,因为这种刺激性的化学物品会影响到脚气的治疗,平时洗脚后,如果用毛巾擦拭不干净,可使用卫生纸夹在脚趾缝中间,以便吸水通气,保持足部干燥,2、改掉不良习惯,在炎热的夏季大多数人都会选择淋浴,但很多人都只会先把脚冲一冲,也不清洗脚趾缝隙,其实我们的脚趾缝隙处不仅最容易出汗,同时还是真菌生长的最佳场所,因此,专家提醒,每次洗澡时要彻底清洗脚趾缝间,清除死角,以免导致脚气的形成,3、注意饮食,在日常生活中,脚气患者还要注意饮食方面,主要需要忌食辣椒、生蒜、生葱等容易引发出汗燥热的食物,同时还要避免食用鸡肉、牛肉、羊肉、海鲜、鳗鱼、昌鱼、带鱼、笋干及韭菜等,另外,建议脚气患者日常可多吃高营养易消化的食物和维生素较高的蔬菜、水果等,
