回答
你好，你说的这种情况，减少饮食，加强锻炼，一个月内大约可以减轻体重大约五斤以上。
建议，减肥期间注意合理饮食，加强锻炼，不要太快速的减肥，以免引起内分泌失调，月经不调。
你好，根据你描述的理解情况，现在是减肥阶段，多运动，多吃新鲜蔬菜，应该有一定的效果。
你这种属于健康减肥，千万不要吃减肥药，对肝肾功能有损害，如果想减肥，要坚持持久。
以上是对“我每天早上喝一杯无糖豆浆吃一碗面中午吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你说的这种情况，减少饮食，加强锻炼，一个月内大约可以减轻体重大约五斤以上。
建议，减肥期间注意合理饮食，加强锻炼，不要太快速的减肥，以免引起内分泌失调，月经不调。
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你这种属于健康减肥，千万不要吃减肥药，对肝肾功能有损害，如果想减肥，要坚持持久。
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