问题描述： 近半个月入睡比较困难,睡不熟,皮肤冒很多粉刺,粗糙,作息基本无改变,饮食也比较清淡,该如何调理呢?
张月玲
已帮助网友：2082 2018-12-13
你好考虑是植物神经功能紊乱，内分泌失调引起的症状可以服用安神补脑治疗试试，注意饮食避免辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果
