30岁有高血压,有家族史,高血脂,需要一
女 | 30岁
2018-12-13
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问题描述： 30岁,查出高压140-160之间,低压90-110之间,有家族史,总胆固醇7.9,低密度蛋白4.7,身高178cm,体重86公斤,偏重,可以不吃药,先减重试试降压吗?
回答
您好，根据你描述的症状，有家族史，血压高，血脂高，肥胖，有积极的控制好血压，以防止并发症的发生。
建议你服用降压药，先把血压降下来，控制体重减肥，降低血脂。平时注意低盐低脂饮食，保持情绪稳定，心情舒畅。作息规律，少熬夜。多参加户外活动，消耗多余的能量。
您好根据你的年龄，有家族史，而且身体偏胖，如果没有症状可以考虑先运动减重再复查看血脂下降情况。
这期间应注意监测血压看有无变化，如果血压值较高，控制不佳应考虑加用降压药物治疗，这期间应低盐低脂饮食，适当运动，作息时间规律。
你这个年纪，本来就不提倡通过吃药来降低血压的，没什么必要。
建议主要是通过改善生活习惯和饮食习惯来控制血压，多锻炼身体，少吃油腻，高糖食物。
以上是对“30岁有高血压，有家族史，高血脂，需要一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
