回答
您好，根据您的描述分析，现在这种情况肯定不是肾虚的问题。而是不小心，您的腰椎以及周围的软组织受到了用力不当的刺激导致的
建议您主要还是要制动休息，给软组织一个恢复的时间。另外就是一定要戴上腰椎固定带，并且是每天都戴，睡觉平卧位带着，这样把腰椎后部支撑起来了，有利于恢复。口服独一味胶囊
考虑你是肾虚中的肾阳虚。建议平时可以多吃补肾的食物进行调理，如韭菜、羊肉、淡菜、黑豆，黑芝麻，山药，核桃，板栗，开心果，腰果等，还可以在中医指导下服用汇仁肾宝片，温补肾阳。同时还需要养成规律的饮食作息习惯，适量进行有氧运动和释放精神压力，才能更好滋养肾气。
以上是对“每天早上起床腰疼，运动一会又不痛了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，精液是男人的精华，动动性的意念，就会耗损肾气，建议到医院行腰椎的ct检查，节制性生活，不要纵欲过度，养精蓄锐，多吃黑豆，黑米，黑芝麻等补肾的食物。
