回答
您好，这种情况可能是乳腺增生引起的，乳腺增生是女性最常见的疾病。
建议您去医院做一个乳腺彩超检查,,在医生的指导下还可以服用药物，逍遥丸等药物来调节下.
根据你的情况考虑乳腺包块，建议正规医院乳腺外科就诊，乳腺彩超检查及乳腺钼钯检查，根据结果进一步治疗。
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。乳腺外科检查治疗。
以上是对“乳房硬块摸起来不痛会滑动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
患者乳腺出现肿块，结合患者的年龄及症状则是需要考虑为乳腺纤维瘤疾病的可能性较大。
可以做个彩超检查证实疾病的情况，治疗上的话则是需要采取手术切除的，术后病理证实。
