回答
合理的作休时间，多注意休息，适当的活动身体对健康有利；平时可以多吃点滋补类的是食材，
如红枣、枸杞、阿胶等滋补类的食材；多补充微量元素、维生素等。希望我的回答对你有所帮助。
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，又主肌肉四肢，在脾虚的情况下，气血不足，头目失养，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间人参健脾丸等。
你好，根据你的症状，考虑为免疫力低下引起的可能性较大。
你好，根据你的情况，建议你可以服用些安神补脑液，脑心舒口服液等药物调理治疗，氨基酸是可以应用的。
以上是对“身体虚弱，总爱睡觉，乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这些情况考虑是个人体质差的表现，容易造成不适的发生，应该进行合理地调整。
氨基酸属于营养类药物，具体的使用是需要就医进行，关键在于自己的调整。处理好日常的问题，避免压力过大，保持稳定的情绪，合理饮食，营养均衡，规律作息，防止烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。
