头晕,眼花,心慌,睡眠不好,总是半夜忽然
女 | 18岁
2018-12-14
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问题描述： 高三下学期由于学习任务重,长期睡眠不足,感觉头晕,眼花,呼吸困难,心跳加速,而且耳朵听不清,去医院检查脑供血不足,吃了好久中药不见好转,中医说是颈椎引起的
回答
你所说的这些情况与睡眠不足和压力过大有直接的关系，对身心的健康不利，应该进行合理的调整。
合理饮食，加强营养，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，安排好自己的生活作息，逐渐地改善，保持健康的身心，提高学习。
考虑脑供血不足引起的现象会有头晕头疼，身体乏力，严重时精神不振的症状。
建议清淡温软饮食，多饮水，注意休息和保暖，少吃辛辣食物，口服五福心脑清调理，能够有所好转。
以上是对“头晕，眼花，心慌，睡眠不好，总是半夜忽然”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
