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健身练深蹲后腿无力站不起来
女 | 27岁
2018-12-14
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问题描述: 健身练深蹲2个小时候腿无力站不起来,即使勉强站起来也好几次因为腿无力直接摔坐在地上.过了一晚后,第二天早上起来腿酸疼,腿一点力都没用,勉强也站不起来,什么原因,要不要去医院?在线等!
回答
你好,你的这个情况的话,考虑是长期没有运动,之后剧烈运动导致的了。
建议你不要担心,适当按摩,热敷治疗,多休息,锻炼身体需要的是循序渐进,建议你慢慢加量
以上是对“健身练深蹲后腿无力站不起来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好。考虑为过度劳累后引起的肌肉劳损。注意多休息,适当的功能锻炼,局部按摩理疗,热敷,可外用红药气雾剂。口服舒筋活血药,疼痛严重,口服双氯芬酸钠。多饮水,一般一到两周可以痊俞