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为什么晚上睡不早觉

女 | 56岁 2018-12-14 有4个回复

问题描述: 近段时间晚上特别难睡着,睡着了还容易惊醒,

回答

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黄文飞

已帮助网友:3034 2018-12-14

你好。引起失眠的原因有很多,失眠是一种症状不是独立的疾病,导致失眠的原因有各种躯体疾病,社会心理因素,各种精神疾病。

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张慧芝

已帮助网友:4011 2018-12-14

你好
根据你描述的情况,是睡眠不好,怀疑是神经衰弱的可能。
建议你可以适当的自增加户外运动,比如,徒步,打球等,配合服用谷维素和养血安神口服液治疗。
以上是对“为什么晚上睡不早觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-12-14

这种情况考虑你还是存在着心理压力比较大,或者是精神,压力比较大,岩起的。
建议你平时放松心情,多与朋友家人进行交流,平时注意多进行运动,对症状的缓解都会有帮助,祝你身体健康。

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王涛

已帮助网友:4421 2018-12-14

你好,晚上特别难睡着,睡着了还容易惊醒。
上述情况多属于是植物神经功能紊乱的原因导致的,建议使用健脑补肾丸,谷维素和参芪五味子治疗的
晚上用热水泡泡脚,睡前喝一杯热牛奶,睡前多一些运动,睡前听听音乐,从心里上给自己减压,放松一下