如何使乳房变大?
女 | 28岁
2018-12-14
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问题描述： 一直都比较偏瘦的,乳房都比较小,一直都很不满意自己的乳房,试用了好多丰胸的方法但是都没有用,我老公一直都因为乳房小对我一点兴趣都没有,我害怕会婚变,
回答
你好，盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。
呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。成效分析：正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。
你好，把胸部变大是不能用普通的方法的，建议你到正规整形医院选择自体脂肪丰胸，自体脂肪丰胸术是将自身身体其它部位多余的脂肪吸出后，移植注射到乳房底部增大乳房体积的一种手术。由于注射的是自体脂肪，所以不会产生排异反应，对身体不会造成任何伤害，可达到瘦身丰乳的双重效果。
自体脂肪丰胸，从理论上讲是最为理想的丰胸方法。正常的乳房由脂肪和乳腺构成，乳房扁平可采用目前国际最流行的肿胀麻醉技术从身体的其他部位如腰部、腹部、大腿抽取一部分脂肪，然后注射到乳房腺体的深面，胸大肌表面，达到丰胸目的。
你好，丰胸也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。中药丰胸即用中药打开胸部经络，通过独特的引经疏通胸部经络，补充人体气血、疏气郁、调治内分泌等达到丰胸功效，胸部便自然隆起，还可以起到调养身体美肤作用。
具有丰胸功效的代表中药有：党参、杏仁、当归、黄芪、甲片、香附、黄精、陈皮等等，中药丰胸代表方剂有：前关乳丰散、纤丰乳房滋养液，还经汤、逍通汤等。
你好，想达到丰胸的目建议可以多吃一些木瓜，对胸部的增大是很有帮助的。平时要多点按摩胸部。丰胸保健按摩
1.用手按摩。
a.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
b侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
2.热敷按摩。每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。坚持下去就会有效果的。
以上是对“如何使乳房变大？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好成年女性乳房比较小的，可以通过按摩或者是整形的方法进行矫正。
建议您日常活动中增加保健，多吃富含蛋白质和胶原蛋白的食物，必要时需要通过整形的手术进行矫正。
你好，要想乳房增大要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。
另外，还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。建议：手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.
