回答
你好，这种情况的话，那是典型的手淫过度引起的肾阳虚的现象
建议你可以试试中医药调理，主要是金贵肾气丸等，同时的积极的戒掉手淫的亲。
以上是对“由于手淫，腰和背部经常酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是腰部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，容易影响到正常的状态。
应该多休息，避免受凉熬夜劳累等刺激，在可以的情况下适当地活动，调整好心态，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。
手淫会对身体有一定的伤害，可引起性功能低下，记忆力减退。
首先应该积极的戒掉手淫，可以吃一些六味地黄丸来，调理一下。在饮食上可以多吃一些有营养的食物。
你的情况考虑是已经手淫造成的肾虚了，建议你积极戒除手淫的习惯再服用中成药六味地黄丸来调理，注意营养和休息，慢就会好的。
多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。
你好考虑是肾虚，腰肌劳损等原因引起的腰酸痛等不适症状，
戒掉手淫，可以服用壮腰健肾丸治疗观察看看，注意休息，避免劳累受风寒着凉。
以上是对“由于手淫，腰和背部经常酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
