混合痔图片症状
女 | 32岁
2018-12-14
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问题描述： 混合痔图片症状?从事电脑工作,可能由于长期久坐,很少运动,加上这几个月老是加班,我几乎都是在外面吃饭,会不会是这些原因,导致痔疮,需要三四天才排一次大便,老是感觉到肛门有下坠的感觉,
回答
首先你要解决便秘的症状,可以用开塞露两支纳肛,或是灌肠（一般个人无法独自完成）,每天定时排便,饮食多用粗纤维饮食,韭菜芹菜香蕉等水果蔬菜,少进肉食,避免久坐!练习提肛动作!提肛就是有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动,晚睡前或起床前,躺在床上提肛56次,大小便后紧接着提肛16次；干重体力活时也要注意提肛；性生活后亦应提肛16次,提肛时必须要用力,提肛之后最好马上排便,养成良好的排便习惯!手术是下策!
