回答
你好，据你描述的这种情况考虑是膝关节滑膜炎症。需要减少负重活动。
建议你要注意膝部的保暖，防止受凉，避免剧烈运动，注意休息减少登高动作有助于改善症状防止加重。经常热敷按摩有助于缓解。
以上是对“久蹲后腿伸不直，膝盖内酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，据你描述的这种情况考虑是膝关节滑膜炎症。需要减少负重活动。
建议你要注意膝部的保暖，防止受凉，避免剧烈运动，注意休息减少登高动作有助于改善症状防止加重。经常热敷按摩有助于缓解。
以上是对“久蹲后腿伸不直，膝盖内酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
