治疗便秘最有效的方法
女 | 32岁
2018-12-14
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问题描述： 治疗便秘最有效的方法?肛门有屎啦不出来,得用手扣,憋几天啦一次,还啦不尽可又啦不出来了治便秘最有效的方法?
回答
患有便秘应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等,生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血,养成定时上厕的习惯,如有必要就应请临床医生具体辨症治疗了,
多数是习惯性便秘的可能,关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题,指导意见:一定要禁辛辣食物,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,蜂蜜,就一定会改善,适当吃一点点芝麻油啊,另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便,但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道,另外建议看看肛肠科的医生亲自检查是否是有肛门狭窄和痔疮啊,严重的痔疮需要同时治疗,可能需要手术,
像这种严重便秘建议您服用中药配方首荟通便胶囊,养阴益气,泻浊排便,对于功能性便秘有标本兼治的功效,建议饮食增加膳食纤维含量,不要吃辣椒、生姜、羊肉、狗肉等辛辣刺激的食物,饮食应粗精搭配,多吃瓜果蔬菜,增加饮水量以加强对结肠的刺激,并养成良好的排便习惯,避免用力排便,同时应增加活动量,zll
