回答
从你说的情况来看你是一个中年妇女，身上在不注意的情况下出现青紫瘀斑，考虑有可能是因为血小板功能异常或者其他原因造成的出血
对于这种情况如果一般面积比较大或者是多处，建议你及时到医院进行血液系统检查看造成这种情况的原因，根据结果以便进行相应的治疗
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现局部紫癜。
注意休息饮食起居，避免受凉劳累，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃生冷食物。多喝温热蔬菜汤。
以上是对“我是一名中年妇女，身上近来出现淤青”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
