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晚上不吃饭会影响身体发育长高吗

女 | 16岁 2016-03-23 有5个回复

问题描述:长得比较慢,但是还想减肥,在才一米五二

回答

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王志强

已帮助网友:3053 2016-03-23

考虑到是有进行减肥担心身体发育的情况
您好,根据您的情况考虑正处于青春发育高峰期,积极地注意饮食营养均衡以免影响身高发育祝健康

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熊平安

已帮助网友:3558 2016-03-23

你好,身高是受遗传因素营养吸收以及后天运动锻炼等有关,在青春发育期不能不吃晚饭,这样会造成肠胃不适的。
建议,青春期不要以节食来减肥,会造成营养不良的可能,平时多运动锻炼身体,如跳跃拉伸等,祝顺利!

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黄文飞

已帮助网友:3034 2016-03-23

您好,身高取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高,应该多吃蛋白质.

面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
以上是对“晚上不吃饭会影响身体发育长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张月玲

已帮助网友:2082 2016-03-23

你好,你现在正处于青春期。
青春期是身体发育的关键时期,建议健康饮食,规律作息,多参加体育活动。

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张莉莉

已帮助网友:4261 2016-03-23

你好,大多是缺钙,平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖
再就是需要注意积极的保暖和不要吃辛辣的食物,注意增加饮食的营养继续观察看看
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