平躺久了腰疼翻身时更疼侧躺才会缓解
女 | 23岁
2018-12-14
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问题描述： 从怀孕期到现在宝宝八个月了平躺久了右侧腰疼翻身的时候也疼侧躺会儿才会有所缓解是怎么回事该怎么办
回答
你好，你的这种情况有可能是与坐月子期间躺的时间比较长，肌肉的力量较弱有关。
长时间躺着，活动量比较少，肌肉力量下降，对椎体的稳定性也降低，引起的腰痛，建议你逐渐恢复运动，增强肌肉力量，疼痛厉害可以针灸
以上是对“平躺久了腰疼翻身时更疼侧躺才会缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
已经怀孕8个月了，现在平躺久了，会出现右侧腰疼的情况。
这种情况很常见的，是由于宝宝过大，而引起的局部的压迫症状，宝宝还有不到两个月的时间就可以出世了，到时候症状就会逐渐缓解。
