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你好，根据你的情况，多考虑是因平时压力大，睡眠不足，在因护发不当，导致脱发。
合理安排作息，少熬夜，保充足睡眠，避免情绪焦虑，合理营养饮食搭配。平时多用无刺激性的洗发膏。
患者经常掉发，但头发很多很疼，但每次，洗头的时候掉的很多。这是典型的脱发
首先，在饮食上一定要注意，可以多吃一些有营养的食物。增加一些，蔬菜，和水果。睡眠一定要，充足，不要，熬夜。
我经常掉发，但头发很多，很蓬，但每次梳头洗头的时候掉很多，而且用手捋一捋都有，怎么办？您好，脱发的原因有很多精神压力大营养不良生活饮食不正常情绪处于紧张、焦虑服用不当或过量服用维生素、镇痛剂等药物以及油脂分泌过多都可能引起的哦。
建议您注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、b族维生素及维生素c和钙，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，希望可以帮到您。
你好，，一般掉头发是新陈代谢旺盛，或者是有肾虚的原因导致。
，像你这个情况一天，每天脱发100根就属于正常，如果你感觉是在正常范围内，建议你平时尽量多洗头，注意休息。
以上是对“掉发，是什么原因，怎样才不掉。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
