有什么减腰腹部赘肉的好办法吗,咋瘦下来
男 | 21岁
2018-12-14
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问题描述： 我一个朋友从小就胖,自己也是折腾了好多年没有减下来,最后往身上涂抹【塑魅婷】给减下来了,拿我用塑魅婷要多长时间啊,有什么减腰腹部赘肉的好办法吗,上班后整天坐着不动,胖了好多,男朋友天天嫌弃我
回答
您好，一般减肥的产可能对有些人比较有效。但并不是对所有人都有效果的，建议您可以平时多增加运动，通过运动的方式来消耗热能，达到理想的减肥效果，
建议日常生活中，可以适当的增加体育锻炼，增加自身抵抗力，饮食可以少量多餐，多吃蔬菜水果，少食油腻的食物，祝您健康！
以上是对“有什么减腰腹部赘肉的好办法吗,咋瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您描述的情况，不可使用减肥产品，副作用较大，您可以通过饮食调节和运动来适量减肥
建议您平时饮食以清淡易消化为主，适量主食，忌油腻油炸，高脂肪，高热量，高糖食物和各种膨化的零食甜品，避免久坐，多运动，如慢跑，转呼啦圈，坚持锻炼，消耗体内多余的热量，减少脂肪堆积
