回答
你好，，结合你的年龄，考虑是阳虚证。阳气亏虚，不能到达四末，温煦不力则发凉。
所谓“冬病夏治”，“春夏养阳，秋冬养阴”，建议在这三伏天艾灸关元，气海，神阙，内膝眼，委中，委阳，足三里，涌泉，三阴交等穴位。
你的问题，考虑是中医的脾肾阳虚所致，命门火衰，真火不足，阳气不达于四肢，导致膝关节发冷症状。
我建议你吃汤药，用四君子汤合右归饮加减：补益脾肾、温补命门。
人参、白术、茯苓、杜仲炭、附子、肉桂、山芋、山药、熟地、仙茅、甘草、黄芪、吴茱萸、补骨脂、巴戟天、肉苁蓉、玉竹、黄精。
你找中医，就用这些加减治疗。
你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的病症
建议平时均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油等
以上是对“两膝盖不论冬夏都冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
膝盖冰冷的原因有多种且各人不同常见的有：①末梢循环障碍；②与缺钙铁等矿物质及一些维生素有关；③运动不足；④保暖不够；⑤缺乏热性食物及蔬果（羊狗肉海产品等）；⑥颈椎病等引发；⑦与寒性体质有关等.
1多做膝盖肘部按摩促进血液循环2膝盖部位最好保暖多用热水泡脚3适当多吃些羊肉鹌鹑海带紫菜动物肝胡萝卜桂圆芝麻葵花籽及辛辣之物体质虚弱的喝些鸡汤月经量多的女性多吃些富含铁钙的食物4睡眠充足暖和5仍要坚持适当运动6保持心情愉快7保持正确的生活规律穿得暖些8学会休闲多做户外活动
