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食物降血脂应控制总能量的摄入，保持理想体重.应该限制脂肪和胆固醇的摄入，少吃甜食.保证充足的膳食纤维摄入.多补充维生素和矿物质
降血脂食品应多吃水果蔬菜.灵芝、香菇及木耳.鱼类.大蒜.洋葱.山楂.茄子.海带.大豆.苦瓜.芹菜.黄瓜.绿豆芽.苹果.弥猴桃等.
以上是对“什么食物降血脂？怎样降血脂快？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
多吃蔬菜水果，少大鱼大肉尤其动物油和动物内脏要少吃，同时山楂有很好降血脂作用，可以买点干的山楂片泡水喝，一次放几片不要放多，不然很难喝，坚持会有效果的。
多吃蔬菜水果，少大鱼大肉尤其动物油和动物内脏要少吃，同时山楂有很好降血脂作用，可以买点干的山楂片泡水喝，一次放几片不要放多，不然很难喝，坚持会有效果的。
高血脂的话主要就是需要饮食控制，还有加强运动锻炼的，明显高就需要吃药的
避免吃油腻食物还有动物内脏，海鲜，蛋黄之类的，多吃蔬菜黑木耳这些有助于降低血脂
你好，高血脂是需要在医生指导下服用药物治疗，同时需要注意饮食调理的
饮食采用低脂肪、低胆固醇、低饱和脂肪酸饮食，多吃蔬菜，多吃水果。可选择降脂药物如血脂平，血脂康，辛伐他丁，非诺贝特片等治疗。
以上是对“什么食物降血脂？怎样降血脂快？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好根据你的叙述你这是血脂高，都是过于吃大鱼大肉或者喝酒或者过食油腻之类，或者导致肥胖出现的情况。
建议你可以多喝水，多吃水果，多活动，少吃油腻东西，在可以吃点阿司匹林肠溶片或者降脂宁
您好：你应该是平时饮食不注意，引发的高血脂,还有什么不明的可以继续问我。
建议的食物：苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。据研究发现，它具有明显的降血糖作用，对糖尿病有一定疗效。
洋葱性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。
桑葚火麻茶，火麻茶的成分含有番石榴果、火麻仁、桑椹、决明子等物质，其中番石榴果对降血糖和糖尿病患者有很好的辅助作用，决明子可以降血脂，适合三高人群喝，桑椹含不饱和脂肪酸，可以降血脂。
还有什么不明的可以继续问我。
