回答
造成以上表现的原因很多，与不良的生活习惯有关，如缺乏运动和锻炼，熬夜，说明不足，精神高度紧张，可以造成以上表现，与一些疾病也有一定的关系如慢性胃炎慢性胆囊炎，贫血也有一定的关系，情绪因素与发病也有一定的关系，凡是与你以上表现的，都需要纠正以上诱发因素，调节情绪，适当的运动和锻炼，药物治疗可以暂时口服兰索拉唑和罗浮山消炎利胆片治疗，往往可以逐步好转，如果经过以上治疗，还是不能好转的，也需要去医院检查一次，以免延误治疗，
你描述的症状考虑是湿气重引起的，建议去中医科就诊，采取刮痧，拔罐治疗。
建议你平时要加强体育运动，多出汗，不能吹空调，多喝热水，加强营养，禁生冷，寒凉饮食。
你好考虑是气血不足，肾虚，体虚，感冒等原因引起的上述症状
可以到医院检查一下看看，查明病因对症治疗，避免劳累情绪激动受风寒着凉，不要熬夜喝酒
以上是对“身體很累总想睡覺，每天起床腰酸背痛皮膚差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个情况考虑植物神经衰弱引起的，平时休息怎么样，有没有头晕，头痛的情况
晚上睡觉前是可以喝一杯热牛奶，相对的是可以更好的促进安神，睡觉前不要过于兴奋的情绪
