治疗抑郁症的音乐有哪些?
女 | 35岁
2018-12-14
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问题描述： 我自从前几年的一次创业失利,且欠下债务后,精神状态就不是很好,去年去医院检查,证实得了轻度抑郁症,虽无需药物治疗,但是建议我可以利用音乐来缓解此症,所以现治疗抑郁症的音乐,
回答
音乐是生活的润滑剂，它可以奏出动人的旋律，产生奇妙的效应，甚至可以帮助调节人的心情。在心情不好、情绪不稳定时，听贝多芬的奏鸣曲，萧邦和斯特劳斯的圆舞曲。在注意力集中不起来时，听贝多芬的《月光奏鸣曲》。
因为当人处在优美悦耳的音乐环境之中，可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能，促使人体分泌一种有利于身体健康的活性物质，可以调节体内血管的流量和神经传导。
另一方面，音乐声波的频率和声压会引起心理上的反应。良性的音乐能提高大脑皮层的兴奋性，可以改善人们的情绪，激发人们的感情，振奋人们的精神。
治疗抑郁症的音乐有以下这些：
1、全身感到疲惫不堪时，无精打采：收听贝多芬的《第六交响曲》及我国的民乐《春晓》、《彩云追月》、《流水》等是最佳的选择。
2、在功能性神经性食欲不佳时，听穆索尔斯基的组曲《图书展览会》及巴赫的音乐作品。
3、在感到食欲不振时：莫扎特的《好游曲》、泰勒曼的《餐桌音乐》及我国的民乐《欢乐舞曲》、《花好月圆》等可以助君进餐。
4、神经衰弱时，听李斯特的《匈牙利狂想曲》、比尔的《卡门》。
抑郁症属于一种常见的精神疾病，主要表现兴趣丧失，没有愉快感，这是我们可以通过音乐来缓解：
1、在心灵感到空虚时，可贝多芬《命运》，博克里尼大提琴《A大调第六奏呜曲》，日本歌曲《拉网小调》。
2、在注意力集中不起来时，听贝多芬的《月光奏鸣曲》。
3、听贝多芬的A大调第六交乐曲《田园》第四乐章，拉威尔的管弦《波来罗》，普罗科菲耶夫的交响童话《彼德与狼》，圣桑的《动物狂欢节》。
4、听莫扎特的《催眠曲》，门德尔松的《仲夏夜之梦》，德彪西的钢琴协奏曲《梦》。
你好，根据您的情况，可以听一些舒缓的轻音乐对你的病情有所帮助的，可以净化心灵的。
你好，根据您的描述，其实生活中难免会有一些挫折的发生，只要勇敢的跨过去就没事的。
以上是对“治疗抑郁症的音乐有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
音乐是生活的润滑剂，它可以奏出动人的旋律，产生奇妙的效应。甚至可以帮助调节人的心情：
1、在忧愁时，听西柳贝丝的《悲圆舞曲》，莫扎特的《b小调第十四交歌曲》。待忧愁心情渐渐消除时，再听格什文的《蓝色狂想曲》，我国的民乐《光明行》、《步步高》、《喜洋洋》、《精深意长》等。
2、在心情不好、情绪不稳定时，听贝多芬的奏鸣曲，萧邦和斯特劳斯的圆舞曲。
3、缓解焦虑紧张、心情烦闷的症状：听一听门德尔松的第二交响曲《苏格兰小调》及我国的民乐《姑苏行》、《月儿高》等很有好处。
