睡觉会忽然间醒来脑子左边感觉乱想
女 | 24岁
2018-12-14
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问题描述： 很明显的感觉到左边脑子在想东西可是不知道在想什么,感觉心慌,害怕,焦虑,就感觉左边脑子右边脑子是没有了的感觉,平时有运动,也有喝牛奶,这半年来有过几次这样子,要自己刻意的让自己平静下来,才慢慢感觉到想的东西平均到两边脑子,
回答
你好，根据你反应描述问题，纯属于心里问题，只要克服心理因素自然会好
你好，建议保持心情舒畅，放松心态，多锻炼，生活规律，多吃有营养的食物(核桃，红枣，黑芝麻，黑豆，枸杞等)
以上是对“睡觉会忽然间醒来脑子左边感觉乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
