我以前睡眠非常好,现在不行了
女 | 16岁
2018-12-14
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问题描述： 我以前睡眠非常好,刚躺下就能睡着,后来由于害怕一些东西情绪受感染,已经失眠好久了,有时一两个小时都睡不着,怎么办
回答
像你这情况，初步分析是有心脾两虚导致的，是需要应用中药进行调理的！
建议可以到中医内科进行就诊治疗的，可以吃点柴胡疏肝散，或者是柏子养心丸进行治疗的！
失眠与个人的情绪变化有关，尤其是不良情绪的影响比较大，应该进行合理地调整。
处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，安排好自己的生活作息，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
以上是对“我以前睡眠非常好，现在不行了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朋友你好，就你叙述的情况来看。这则应首先考虑是神经调节不好所引起的失眠状态。
这则建议你要最好是采用调节神经的药物来治疗，必要时应在配合镇静剂来治疗缓解症状。
