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我可以通过什么来改善酸性的体质呢?要碱性的体质的

女 | 35岁 2018-12-14 有5个回复

问题描述: 我可以通过什么来改善酸性的体质呢?要碱性的体质的

回答

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-12-14

您好,碱性的食物有很多,比如新鲜的水果,蔬菜和豆制品!
如果您想要男孩的话,可以在夏季或者高温情况下受孕,生男孩的几率更大一些!也可以备孕时吃益生碱调理

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谢武龙

已帮助网友:3295 2018-12-14

如果想改变体内的酸碱环境,最好少吃酸性的食物多吃碱性的食物
建议注意饮食清淡多喝水,适宜运动,一般酸性食物食肉类所以少吃肉,多吃水果蔬菜

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李小可

已帮助网友:1821 2018-12-14

你好,很高兴为你解答,,考虑通过饮食和生活起居可以调理碱性体质。
建议你多食葡萄,葡萄酒,草莓,苹果,白菜,海带,木耳,蘑菇等,按时作息,多参加体育锻炼,有助于调理碱性体质。
以上是对“我可以通过什么来改善酸性的体质呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张慧芝

已帮助网友:4011 2018-12-14

你好,体质的酸碱性是受很多因素影响的,比如遗传因素,饮食,作息,情绪等等。
针对以上因素,建议饮食方面多吃水果,蔬菜,少吃糖类肉类。饮用矿泉水或者白开水,避免饮料和酒精类制品。作息方面避免熬夜,保持良好的心情,适当增加体育锻炼等等。

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-12-14

你好,一般味道偏酸的食物多数是碱性的食物,保持好的生活习惯和均衡营养。
正常人血液PH.是7.35-7.45.随着年龄增大,体内无氧代谢增加,PH.慢慢偏酸性。注意营养均衡,多吃果蔬。多喝开水,适度运动,改善体质。