回答
你好,很高兴为你解答!身高一方面取决于先天遗传,另一方面取决于后天的营养.
如果您检测是缺乏生长激素,去医院注射就行了,另外多吃一些富含钙质的食品。
以上是对“身体感觉有点腿粗并个子矮”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,一般与身高相关的有两个因素,一个是遗传一个是后天的营养及生活各方面。一般在青春期过后就不太有增高的潜力了。生活中能做的就是保证营养,增加钙质的摄入及吸收,保证睡眠,适量的增加体育锻炼。这些都有利于长身高。
你好:要想让腿变细,只能减肥,控制饮食,减少饭量,不吃零食,少吃主食,少吃汉堡薯条,少吃含糖多的食品,少吃油大的食物,多参加有氧运动,例如,跑步,散步,快走,跳舞,骑自行车,爬山,等,每次时间不低于30分钟才行,可以吃乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉等和豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、豆腐、豆腐乳等,牛奶骨头汤海带。在补钙的同时应补锌,锌能促进钙的吸收。