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节食加锻炼减肥一个星期了为什么没瘦下来

女 | 29岁 2018-12-14 有1个回复

问题描述: 我减肥一个星期了没瘦,节食加锻炼,身高1.78体重230但看起来不像那么重的!肉比较雌实
问题补充:喝过碧生源减肥茶

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张莉莉

已帮助网友:4261 2018-12-14

建议你减少摄入,清淡饮食,少吃油盐,加强锻炼强度,坚持一段时间会有效果