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最近思想很乱,脑子一片空白不明白想什么
问题描述: 最近也不知道是怎么了,我很冲动的想去做一些事情,想放松,想从高楼上纵身一跃的跳下去,我知道这样会失去我,但是有恐惧感我会害怕,而且我也想在别人开车的时候去搬动那方向盘,在坐车看别人超车时试试看碰撞上是什么样子而且那些物质和分子粒子是怎么样的,但是我又害怕超车,我对这些都很恐惧,最近看见什么不好危险都想去做但是我知道不好和很危险,但是会产生这样腹黑的念头,这是不是病,不是人格分裂啊
回答
你好!你的这一现象,是因为大脑过度疲劳引起的精神障碍,主要病因是睡眠持续不好或睡眠严重不足所致,针对目前的这一表现,应积极给予调理睡眠,以防精分症的发生。
你好,
精神分裂症患者最典型的症状就是会出现妄想和幻觉。
现在我们先来为您讲解患者出现的妄想现象。幻觉的内容比较离奇,甚至是荒谬,而且发生的发生突然,涉及范围不断扩大,内容随着患者的文化背景、教育程度的不同而有所改变。患者往往不愿意主动暴露、企图隐蔽自己的妄想。
妄想是由于患者对过去体验或经历在试图寻找一种歪曲解释,他们经常会把不愉快的经历归结到别人身上。如果他们考试失败,就断定是老师出题太难、考场环境嘈杂。他们对别人的意图出现错乱,歪曲他人行为举止的目的性,经常贸然地得出一个结论,认为同事排斥自己,他人的言行针对自己。结论一旦形成,个体就只关注并寻找支持自己结论的证据,忽视或无视与自己结论不相一致的任何信息;于是,对自己的推断也越发肯定。
我们一起来看看幻觉是怎么回事。一般来说,幻觉是患者在没有客观刺激的情况下,依然能够感觉到客观现实的存在。其实我们正常人中,约有3%的人在进入睡眠状态时、极大强度压力下、失眠、睡眠剥夺等情况下,也可能出现有一过性的幻听。
根据你提供的情况,可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物,药物的话可以口服养血安神丸,朱砂安神丸
运动是非常好的方法,跑跑步,跳跳绳,打打羽毛球都是非常不错的选择,不过切记不可做太激烈的运动
这种情况考虑是心里的问题,最好找心理医生帮助你调节一下,建议增加户外活动,经常和别人沟通可以对你有所帮助
建议你保持乐观的心态合理安排工作学习时间,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,避免劳累保持愉快的心情。
以上是对“我最近思想很乱,脑子一片空白不明白想什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好!您似乎有一定的自伤、自杀的倾向,如果这些念头转变为现实是危险的。
建议您再详细描述您其他的困扰,您是不是比较追求完美的人?有没有脑子一直在思考一些你并不想思考的问题?