回答
建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗能取得满意的治疗效果。
你好，对于比较轻的可以通过转移注意力,积极参加体育活动,多与人交流,养成良好的作息时间等方法来调节,若病情较重通过上述方法不能改善,你就要用药物来改善了。
以上是对“焦虑症有什么好的方法治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
像你这种情况来说，一般需要根据焦虑症的症状和范围来选择治疗的方法。
通常情况下，需要配合抗焦虑药物，配合心理医生的心理疏导。参加户外活动，增加与外界的交流和沟通。
