每天很压抑、易怒、不想说话
女 | 27岁
2018-12-14
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问题描述： 换了工作岗位每天压力很大很压抑,心情不好,很困,不想上班,易怒,不想外出,休息都在宿舍里,记忆力下降,感觉学什么都很吃力,逻辑混乱,有时伴有心慌
回答
这种情况与个人的情绪变化有很大的关系，需要进行合理地调整，减少不适的发生。
处理好所遇到的各种问题，避免压力过大，保持稳定的心态，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。
你咨询的情况看是精神心理因素有影响引起的，可心理科检查看是否正常比较好。，
可用多虑平，越鞠丸，谷维素治疗有一定帮助，良好心态有利于治疗，谢谢咨询。
以上是对“每天很压抑、易怒、不想说话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
