回答
您好，您的情况已知悉。通常女性可因盆底肌松弛或生产产道损伤导致阴道松弛。
建议您放松心态，平时尝试提肛运动和凯格尔运动等锻炼盆底肌功能，必要时应前往当地医院咨询手术修复。祝您健康。
以上是对“产后阴道收缩的方法有什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从你说的情况看，生完孩子后阴道松弛是正常的，一般来说，过个三个月五个月的就会好的，不必担心
你好，建议你放松思想，如果你着急，也可以吃些补中益气丸调一调，在用药的同时，还要练一练提肛活动，排尿时有意中断几次再排净，这样慢慢就好了
普通说来，形成阴道壁松弛的缘由是先天性结构松弛、女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性削弱，长期慢性腹部高压是形成松弛的原因。
做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复，每天使用1-2次的露卡菲娅效果会更好。露卡菲娅的清，消，抑，修四步，能从根本上治疗妇科病及缩阴紧阴的效果，不反弹。第一步：清除子宫内储存的死皮细胞、排不净的经血；第二步：温和消除阴道邹褶里长年累月地残留病菌、毒素；第三步：抑制细菌滋养保护阴道壁，子宫内毒素储存；第四步：修复阴道壁内的弹性纤维，恢复阴道壁弹性。
